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水餃碳水化合物
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醣類計算方式 - 游能俊診所官方部落格
醣類計算方式富含醣類(碳水化合物)食物: 奶類、水果類、主食類(全穀根莖類),每一份含有15公克醣,醣類是身體 ... =3個小餐包=3/4個饅頭=9片蘇打餅乾=12張水餃皮.
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