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水餃碳水化合物
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簡易醣類代換表
1 份奶類=315 ㏄全脂鮮奶=285 ㏄低脂鮮奶=280 ㏄脫脂鮮奶. (1 份醣類) =4 湯匙全脂奶粉=3 湯匙低脂或脫脂奶粉. 備註: 1 份醣類含有15 公克碳水化合物.
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