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高蛋白、低熱量，吃再多也不怕胖 - 健康遠見

但光靠喝奶昔減肥，實在太缺乏人性，我還是喜歡吃到各式各樣美食的感覺。 ... 再來是中餐，一般店家賣的水餃一顆重約25克（蛋白質2克），15個水餃 ...

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