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重大議題融入課程| 捷式打水+基礎測邊換氣 - 新豐高中

（1）身體趴在岸上，單手持浮板伸直，頭部沒入水中，心裡默數1.2……10轉頭開口換氣。 2、水中側邊換氣練習. （1）一手持浮板，頭朝側面打水練習。（同上兩人一 ...

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