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數字上升不是變胖！網揭「體重浮動」原因，原來重訓後也會增加

正常來說，每攝取1000cc水分，體重就會增加1kg，經由體內運作代謝，會使水分達到正常平衡，但是若是身體水分不足，身體就會啟動保護機制，開始存水來維持 ...

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