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水肺潛水的好處
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潛水的好處堅持潛水健身的效果會更好 - 壹讀
水的浮力還可提高柔韌性,堅持在水中鍛鍊身體能讓我們更加柔軟,潛水能使身體各關節的運動更加靈活自如。在陸地上做不了的運動,包括練不到的肌肉,到了 ...
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