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水煮高麗菜營養
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芥蘭菜營養- 2023
雖然芥蘭菜營養價值高,但腎臟病患食用時要留意,除了煮熟後食用,還要避免喝湯汁。另外,在清洗芥蘭菜時,除了浸泡, ... 到底水煮、清蒸、快炒哪種營養素流失最少?
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