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水煮馬鈴薯熱量
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寶寶副食品營養全書: 專業營養師+最強美食團隊,設計出158道美味又健康的0~3歲嬰幼兒食譜。
... 需要的熱量及營養就愈來愈多,爸媽們得注意給予六大類均衡的食物與熱量, ... 10g 做法 1 馬鈴薯、紅蘿蔔削皮蒸熟,洋蔥切成 0.5 公分小丁,入滾水汆燙後備用。
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