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澳男三餐靠吃馬鈴薯減重，一年狠甩50公斤 - 運動星球

一般來說，馬鈴薯是含有大量的碳水化合物，對於減重人士來說，實在不能 ... 到4公斤馬鈴薯，然後都會以各種方式烹調馬鈴薯，像是有水煮馬鈴薯、馬鈴薯 ...

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