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同樣「吃辣」結果差很大？ 選對調味料鈉含量竟是0！

對於重口味的朋友，調味料確實為料理增添許多風味，卻也帶來了熱量和含鈉 ... (調味料,辣椒,熱量,含鈉量,營養師簡子勻,營養QA) ... 水煮餐真能減肥？

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