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中東料理比地中海飲食更繽紛 - 康健雜誌

沙拉醬料包括具酸甜風味的番石榴醬、美乃滋等，即使是高麗菜這類比較硬的 ... 些，可少吃點紅肉、炸魚，改用水煮或點餐時大家合點一份，吃少一點。」 ...

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