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降三高這樣吃有效 - 第 175 頁 - Google 圖書結果

降血糖保健食譜推薦黃豆拌黑木耳黃豆 30g 青椒 20g 黃豆 50g 胡椒粉少許胡蘿蔔 30g ... 黃豆泡水 3 小時,蒸熟後瀝乾備用。 ... 湯鍋加適量的水煮滾,加入作法 1 煮熟。

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