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吃水煮餐比較快瘦？為什麼體重都沒降！減肥水煮餐3原則健康 ...

水煮 餐確實能減少油脂和熱量的攝取，也是減肥的其中一種飲食方法。 ... 例如：可以做白斬肉或燙青菜，然後簡單調味，其他料理就照平常方式烹調，這樣 ...

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