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一休教你做低卡減重料理–在家自己煮超滑嫩水煮雞胸肉

超滑嫩水煮雞胸肉的秘方來了，市面上有很多水煮雞胸肉的方式，有打水法，泡塩水法，有加牛奶或加優酪的，但這一些前置作業都要不少時間，有的還要醃 ...

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