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水煮雞胸肉要煮多久
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如何讓雞胸肉更軟嫩、好吃?專家教你5招醃製法
低脂肪、高蛋白的雞胸肉是健身者的最愛,但也因脂肪少、較無肉汁, ... 都知道,煮老、煮過久的雞胸不好吃,所以煎的時候建議「先煎後燜」,水煮時則 ...
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