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為什麼健身要吃雞胸肉？增肌減脂營養成分訴你！外加6招煮出 ...

雞胸肉 100g熱量104卡，雞胸肉蛋白質含量高，又屬於低脂肉類，非常適合增肌 ... 雞胸肉本身肉質柔軟，但是烹飪上卻容易有「水煮無味」、「口感乾柴」的 ...

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