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別「煮」錯了！料理雞胸肉一定要知道這4 件事

雞胸肉 最忌諱用沸水持續用滾煮，很容易就會乾柴！想吃清淡的水煮雞胸肉，你可以準備一鍋水放入蔥、薑和洋蔥，煮滾後加鹽、再下整副雞胸肉約3～5 分鐘 ...

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