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慎入看完这篇你会爱上吃鸡胸肉 - 新浪时尚

拿水煮鸡胸来举例：如果你按照料理肉类的常识，烧开水煮它，用不了 ... 如果用低于73.8°C的温度来烹饪，同时适当延长烹饪时间，也可以达到杀菌效果。

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