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【2023】營養師最新解析 舒肥牛排、鮭魚與雞胸肉的食安懶人包

在家也知道用多少溫度烹煮牛肉、鮭魚與雞胸肉！ ... 清蒸、水煮的溫度超過100度，煎、烤、炸的溫度都可能超過200度，這樣可以將 ... 食安關鍵四⟫時間.

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