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水煮蛋黃熱量
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只吃蛋白不吃蛋黃?營養師揭營養好處,別把精華浪費了!
那就真的太浪費營養了,精華都在蛋黃裡呀!營養師在這邊奉上「蛋黃、蛋白營養圖鑑」,給大家。 蛋黃(約17g). 熱量:52kcal. C/P/F:0.6/2.6/4.6g
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