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Re: [減肥] 減肥小心得外加疑問| FITNESS 看板| MyPTT 網頁版

晚餐－1又1/4=1碗尖尖飯＋2.5份少油燙青菜＋2份清蒸水煮低脂白肉（1碗尖尖飯也可換 ... 半個某摳pita口袋餅87＋1份雞胸肉55＋市售任品牌低脂起士50＋半顆水煮蛋切片38 ...

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