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【插播】拒當春天胖子!!殺手鐧~我的三日減肥餐心得來囉

午餐：一片吐司，一個水煮蛋。 晚餐：一罐鮪魚，一杯紅葡萄，一杯白椰菜花，半條香蕉，一杯哈密瓜或西瓜，半杯香草冰淇淋。 飲料：黑咖啡或茶。 說明： 吐 ...

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