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水煮蛋消化時間
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傷了腸胃。如果想吃得健康、充分吸收食物的營養 - 啟新診所
解讀胃與食物的時間密碼. 掌握食物的消化時間,可以讓食物有足夠的時間經過胃,一般食物在胃所需的消化時間如下--. 水: ... 蔬菜:水煮約1~2個小時,油炒更久。
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