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這一餐吃水煮蛋最適合！ 營養師揭3大好處 - 東森財經新聞

日本抗老醫學博士白澤卓二表示，每天早餐吃2至3顆水煮蛋，將有助於抗失智。 ... 但如果是全熟蛋則要耗費3個小時以上的時間消化，比較適合當午餐或嘴饞 ...

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