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水煮蛋早餐搭配水煮蛋加香蕉當早餐，一個月能瘦多少斤 - Sed

荷包蛋和火腿搭配吐司，以雞蛋為主要食物，或上午補充一枚水果。圖片發自簡書App 總的來說，一杯牛奶加一個面包就是一份營養搭配均衡的早餐了。除了最原始的水煮蛋的吃法 ...

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