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水煮花生的熱量
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花生營養高,營養師提醒您:這3種吃法會害了您,癌症也會發生
花生 屬於高熱量的食物,半斤花生米的熱量幾乎可達1500Kcal,所以經常超量吃 ... 花生米的吃法有很多,例如水煮、生吃、油炸等,而油炸花生米又是人們 ...
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