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食譜：好萊塢、日韓明星都在吃！4道蔬食常備菜吃飽飽

... 保存5天. 冷凍保存3 週內. 材料（容易製作的分量）. 花椰菜⋯⋯1 株（250g ... 1 取一鍋水煮滾，將花椰菜放進鍋裡煮1 分鐘，以濾網撈起後瀝乾。 2 將1 ...

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