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[料理篇] 自製冷凍花椰菜 - 愛健身- 痞客邦

... 花椰菜經過冷凍之後，水煮熟化的過程會變短，不需要煮很久就會變軟，所以如果喜歡吃比較脆口的人，就要自己去調整烹調時間，放到冷凍庫的保存期限約在 ...

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