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新春宴客做這幾道菜,低卡路里的健康餐,就收藏我這些食譜

鵪鶉蛋滷肉：首先水煮鵪鶉蛋去殼備用。 ... 誰說減脂餐就是水煮菜? ... 紅湯肥牛：把肥牛切片，放清水盆里沖20分鐘除掉血水後，撈入沸水鍋里煮至熟透，倒出來瀝水待用 ...

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