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食譜》超水嫩雞胸肉。這樣做簡單又好吃！平底鍋煎&水煮2種 ...

增肌減脂必學的超水嫩雞胸肉料理～有時想簡單吃又想有營養，就會吃雞胸肉 ... 平底鍋煎&水煮2種方式美味秘訣 ... 立刻蓋上鍋蓋，並轉最小火燜煎5分鐘.

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