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吃「水煮餐」其實不會瘦？ 營養師曝「6大缺點」：越 ... - 潮健康

吃「水煮餐」對減肥沒幫助？ 營養師曝後果：越吃越餓還更容易便秘 · 1. 容易便秘。 · 2. 荷爾蒙失調。 · 3. 缺少飽足感。 · 4. 缺乏油脂。 · 5. 骨質密度下降。

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