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自助餐這樣夾能瘦！營養師曝「挑菜4重點」砍熱量 - ETtoday ...

營養師孫語霙指出，一個炸雞腿便當的熱量，甚至高達1000大卡以上，光. ... 丁等；如果真的沒有辦法，只有油炸的主菜可選，像是炸雞腿、炸排骨、炸蝦捲 ...

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