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簡易熱量 - ookiki的部落格

1、排骨便當：一般的便當盒盛裝的白飯，約莫有一碗到一碗半的量。 無論是超商的便當或是自助餐 ... 多數水煮後切片以醬料調味，所以在肉這一部份熱量約120～150大卡。

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