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第一名蔬菜！地瓜「降低重症風險」尤其改善腸病變抗病營養素 ...

冷冷的天來顆甜蜜的烤地瓜是再幸福不過的事，「地瓜」又被稱作番薯、紅薯 ... 好使用蒸、烤的手法去料理，避免透過水煮地瓜，以防抗病成分通通流失。

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