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水煮南瓜要多久
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水煮南瓜能減肥?原理是什麼?營養師告訴你 - 每日頭條
做法:首先要把南瓜去皮,然後再切成小丁。這時再把大米和薏米洗乾淨。用冷水泡銀耳,將之充分泡軟。這時在鍋中倒人適量的清水, ...
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