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煎荷包蛋別只倒油「多加1物」秒變專業：不易破又提味| 生活

雞蛋屬於優質蛋白質， 1顆水煮蛋熱量僅72大卡，蛋白質含量達6.3公克，能維持飽足感，降低大腦對高脂肪、多糖食物的食慾。各式蛋料理在一般生活很常見 ...

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