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[減重] 我的常用熱量表 - 北極熊物語

品名& 熱量（大卡） 糖3g 12 義美鮮奶油10ml 25 肉鬆蛋土司340 培根 ... 米漿100ml 75大卡蛋餅255 235克叉燒包315 一個韭菜包90 一個煎包100 一個 ...

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