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什麼！減肥還可以吃飯糰、炸雞腿便當？其實只要......

一個人約50kg，一公斤喝40c.c.的水，就是一天最少要喝2000c.c.的水，像我一天最少都喝3~4千c.c.的水。 只要確認熱量跟是優質食物即可，東西也可以換來換去 ...

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