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自己包潤餅營養師教你避開「熱量地雷」餡料

餡料部分，林資淳認為，原則為減少油脂攝取，可用舒肥雞胸肉絲、瘦肉絲、鮪魚、香煎豆腐、豆皮、豆干絲等，取代高鹽、高油脂食材；炸蛋酥用煎蛋皮或水煮蛋 ...

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