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史上最完整維生素B群飲食指南.程涵宇營養師建議[5 ... - 常春月刊

B群 是水溶性的維生素，不太容易有過量的問題！但還是建議服用任何保健食品注意劑量的加總，因為現在很多保健食品都是複方成份愛注意喔！

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