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〔保健〕膳食纖維還有分！兩種纖維大不同！

食物 來源：糙米、全麥製品、米麩、小麥麩皮、全穀類、豆類、根莖菜類、高麗菜、小黃瓜、青花菜、四季豆、芽甘藍等。 水溶性膳食纖維. 成分：果膠、植物膠 ...

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