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健康網》高纖蔬果比一比！ 這款水果纖維竟是香蕉3倍

吳映澄進一步說，攝取膳食纖維主要功能，包含適量膳食纖維，可增加排便量，促進腸道蠕動，幫助體內環保、豐富膳食纖維可產生飽足感，幫助控制熱量、水溶性 ...

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