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抗老、降膽固醇、提升免疫力！營養師推薦秋季4食物

安法抗衰老醫療集團營養師黃子芩建議，保持均衡飲食之外，適量補充以下4種食物，有助抗老、維持健康！ 1.水梨. 水梨屬於高鉀、高纖的水果，可幫助調節血壓 ...

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