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1 份是多少? @ 董氏基金會-營養教育資訊網:: 隨意窩Xuite日誌
水梨, 3/4 個(200克). 楊桃, 3/4 個(180克) ... 以上皆含果皮與籽。若去皮、籽,切塊後一份約一碗※一份水果約含碳水化合物15 克,熱量60 大卡 ...
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