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必收藏！最不易囤積脂肪的8大水果 - 運動星球

水梨 是公認熱量低且高營養的水果，豐富的纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，而具有減肥的作用。根據國外研究發現，在飯前吃上一個水梨，容易産生飽足 ...

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