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酪梨的7種功效及副作用（4點食用禁忌要小心） - 營養新知

... 纖維，以及高濃度的不飽和脂肪酸（60.28%的油酸，類似于初榨橄欖油），被稱為超級食物，味道及口感豐富，常被添加到各種菜肴或做成酪梨油加以販售.

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