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香蕉營養|香蕉吃太多易鼻敏感!3大正確食法應空腹吃香蕉嗎?
GI值 (Glycemic Index)是指食物對血糖的影響程度。 食用低GI值的水果可幫助降低糖尿病、心血管疾病的風險。綠香蕉的GI值為30,含有70-80 ...
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