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說再見糖分：實用指南教你如何減少糖攝取量 - 酷活CoolLife

天然糖存在於水果、蔬菜和奶類食品中；添加糖則是人工添加到食品中的糖分。 ... 此外，還要注意食品成分表中的糖分別名，如蔗糖、果糖、蜂蜜、糖漿等 ...

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