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低醣料理｜ 優格酪梨醬 ，沙拉醬和麵包抹醬的另一個選擇

Youtube 影片： 酪梨是非常低醣的水果，100克4.5的醣而已&##129392;而且富含很棒的油脂，我覺得7-9月是台灣酪梨最好吃的時候～～大家一定要去買來吃，

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