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水果蛋白質含量
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食生、食果,怎樣可以得到足夠蛋白質? 21 NOVEMBER 2016 ...
水果 的蛋白質含量原來跟母乳相若:1-6%。 所有天然的食品都含有蛋白質,其中最多的是果仁、種子(特別是芝麻)、深綠色葉菜、芽菜、海草。食生時,蛋白質的吸收份量比 ...
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